B.ballet Zumba

Na modalidade de Zumba, o divertimento é a chave. Uma aula cheia de festa ao ritmo de músicas contagiantes, de inspiração latina, com coreografias simples e acessíveis a todos. Esta aula é diferente, fácil e divertida, tendo por base componentes cardio respiratórias, de resistência e de tonificação para todo o corpo. Quem se inscreve nestes aulas consegue trabalhar o corpo de forma divertida, sentindo revigorado e cheio de energia. É uma aula fácil de acompanhar e totalmente empolgante, além de uma excelente oportunidade para fazer novos amigos. ZUMBA KIDS JR. E ZUMBA KIDS Perfeito para os fãs de Zumba mais jovens, as crianças a partir dos 4 anos podem socializar com amigos e divertir-se ao som das músicas que mais gostam. As aulas de Zumba Kids oferecem rotinas direcionadas especialmente para as crianças, com base nas coreografias originais de Zumba. Dividimos os passos e adicionamos jogos, atividades e elementos de exploração cultural na estrutura da aula. Ajuda a desenvolver um estilo de vida saudável e a incorporar exercícios de condicionamento físico à rotina da criança, como parte da sua vida, tornando a ginástica uma coisa divertida, transformando tudo em diversão. A aulas incorporam elementos importantes do desenvolvimento da infância, como: liderança, respeito, trabalho em equipe, confiança, autoestima, memória, criatividade, coordenação, equilíbrio e consciência cultural.